Vi sier veldig ofte at vi ikke har tid til å gjøre dette eller det. Og vi er så overbevist om at vi til og med klager over at en dag bare har 24H. Faktisk har vi alltid tid, problemet vårt ligger i styringen av den tiden.
Hva er tidsstyring
La oss starte med en veldig enkel definisjon: Administrer tiden din er å planlegge dagen din (uken, måneden eller året hans), sette prioriteringer, organisere disse prioriteringene etter deres betydning og iverksette tiltak.
I en setning tidsstyring kommer ned til å planlegge, identifisere,organisasjonen og handling. Uten handling ville all planlegging vært ubrukelig.
Hvorfor styre tiden din?
Har du noen gang funnet deg selv (på slutten av dagen) og stille deg ett av følgende spørsmål: Men hva gjorde jeg med dagen min? Hva har jeg gjort veldig viktig i dag?
Problemet er at vi i økende grad blir overbelastet med mye informasjon og oppgaver. Det verste er at vi prøver å gjøre alt på en gang i stedet for bare å fokusere på det viktigste. Og likevel må vi bare fokusere på det vesentlige og ignorere resten.
Og selv om det kan være vanskelig å gi opp alle de dårlige vanene du har utviklet deg gjennom årene, må du være klar over at bedre styring av tiden din alltid vil ha en positiv innvirkning på stresset, helsen din, produktiviteten og helsen din. fremfor alt din lykke.
Men hvordan håndtere tiden din?
Her er noen praktiske tips som kan hjelpe deg med å gjøre mer på kortere tid, med mindre krefter.
1. Tøm hodet
Det er umulig å gå tilbake, og vite hva som virkelig er viktig når vi er midt i en flom av informasjon. Før du begynner på noe arbeid, må du sørge for at hodet er tomt.
For å gjøre dette, spør deg selv følgende spørsmål:
- Hva trenger jeg?
- Hvor skal jeg?
- Hva tar det for å komme dit?
- Hvor lang tid tar det meg?
- etc ...
Tøm innholdet i tankene dine på papir, og slutt å tenke på disse tingene et øyeblikk.
2. Fokuser på viktige oppgaver
Når du har tømt hodet, må du deretter identifisere alle de viktigste oppgavene. Still deg selv dette magiske spørsmålet: "Hva kan jeg gjøre for å få mest mulig ut av tiden min? ". Velg oppgaven som lar deg bevege deg raskere i prosjektet ditt, den samme som lar deg på slutten av dagen fortelle deg " å ja, jeg gjorde noe viktig i dag '.
Oppdag også disse 11 feil som avfall tid med bloggleserne
Det må være en oppgave som vil betale deg mye følelsesmessig, sosialt eller økonomisk. For å gjøre det enklere, skriv ned alle disse oppgavene et sted. Kategoriser dem etter hvilken innvirkning hver oppgave vil ha på målene du ønsker å oppnå.
Organiser dem deretter i henhold til dine mål for dagen, uken eller måneden.
3. Eliminer resten
Se på oppgavelisten din, og sorter dem etter tilgjengeligheten, og viktigst av alt, kompetansen som kreves. Delegere de som spør deg:
- En ferdighet som du ikke har
- En gang kan du ikke gi dem
Hvis ikke, sett dem på en venteliste. Deretter fokuserer du på det viktigste. Over tid vil noen mindre viktige oppgaver rett og slett ikke være nødvendige.
4. Start med det viktigste
Når du har en liste over ting du kan gjøre om dagen, er det viktig at du begynner med det viktigste av alt. Begynn helst dagen med den, ellers risikerer du å bli distrahert av noe annet før du begynner. Jo tidligere du begynner, jo bedre.
5. Fjern alle distraksjoner
Som jeg nettopp har sagt ovenfor, hemmeligheten bak tidsstyring ogorganisasjonen ligger i å eliminere distraksjoner. Du kan planlegge arbeidsdagen perfekt, angi prioriteringer i riktig rekkefølge, men hvis du stadig blir forstyrret av distraksjoner (e-postmeldinger, direktemeldinger, mobiltelefoner, nettbrett, RSS-feeds, sosiale nettverk, fora og mer) du vil aldri være produktiv.
Se også vår 10 tips for å finne tiden å skrive mens du jobber hjemme
Legg disse tingene til side og fokuser på det du gjør. Øynene og tankene dine skal bare være koblet til en ting om gangen.
6. Bruk enkle verktøy
Definer verktøyet som lar deg fullføre oppgaven på kortere tid og glemme andre. Ikke kompliser livet med nye dingser. Du vil ha tid til å konsultere dem på fritiden.
7. Gjør en ting om gangen
Multitasking er bortkastet tid. I tillegg vil du aldri være effektiv med denne tilnærmingen. Graden av oppmerksomhet (Konsentrasjon) som du tilordner til en oppgave, vil alltid definere kvaliteten på det endelige resultatet. Aksepter virkeligheten en gang for alle: Du kan ikke gjøre to ting samtidig med samme effektivitet.
Hvordan håndtere tid og oppnå suksess med bloggen sin Oppdag dette rådet ved å konsultere denne lenken.
Fokuser på en oppgave om gangen, og du vil ikke bare gjøre mer på kortere tid, men med minimal innsats også.
8. Finn deg rolig.
Slipp unna og befri deg fra overbelastning av informasjon. Finn denne freden som lar deg konsentrere deg maksimalt senere.
Anbefalte ressurser
Hell For å gå lenger, anbefaler vi også å lese artikler følgende:
- Hvordan bekjempe utsettelse
- 14 tips for å holde deg motivert
- 4 nøklene til din online network marketing suksess
- 10 har verktøy for WordPress Development
konklusjonen
Det er det! Vi håper denne artikkelen vil hjelpe deg med å organisere arbeidstiden din og livet ditt. Men før du drar, ber vi deg om å ikke glemme å gi ditt bidrag ved å forlate en kommentar følgende og også i del det på sosiale nettverk foretrukket.
...
Hei alle sammen, jeg har nettopp kommet over dette nettstedet og jeg synes det er veldig interessant, fullt av gode råd, for min del leste jeg Thomas Girards gratis guide "Bli organisert med suksess" Thomas er en konsulent innen personlig organisering, og han tilbyr også mange gode råd i sin gratis guide.
Takk for denne artikkelen som gjorde det mulig for meg å gjennomgå måten jeg prioriterte målene mine og slutte å gjøre flere ting samtidig.
I sannhet tilsvarer det jeg nettopp har lest det jeg planla å gjøre. Såvidt jeg er bekymret, antar jeg at det er stresset som er opprinnelsen til min "stampede" den manglende tilliten som uunngåelig skyver oss mot de dårlige valgene. Det er disse valgene som etter min mening blekker vanene våre.
Her ville jeg si at rådene til nettstedet i seg selv er innen rekkevidde for alle. Du bruker noen av dem uten å innse at dette er hva du må gjøre for å få livet ditt tilbake i hånden. Nettstedet er bra, men på tidens ledelse ved å se litt på deg selv er jeg sikker på at du finner løsningen! Nå gjør vi ingenting uten hjelp enda mindre når det gjelder et helt liv! så siden her opplyste meg mer om årsakene enn metoden. Uten å ha lest denne siden tror jeg at jeg vil ha kommet til den samme konklusjonen. La oss si at å lese denne bloggen sparte meg tid!
Det er alltid et spørsmål om metode som vi vet. Livet er protokoll og prosess. Og hver ting vi planlegger å gjøre har sin egen interne metode. Vel, det gjør vi også. Hvis det er vanskelig å administrere, må du finne en metode som denne og streve hver dag for å få den på plass. Men vær en skuespiller, ikke vær så deprimert når du dumt bruker en metode som er lest på internett. Tenk på hva du gjør, og det vil være åpenbart for deg. Gjør denne metoden din egen. Tenk på hva du gjør fordi en metode alltid kan forbedres. Livet er protokoll vi bare har en tendens til å glemme det ...
Så vidt jeg er bekymret for, er det å rydde hodedelen din som vil bli mer komplisert fordi resten planla jeg allerede å gjøre.
På denne slutten av kommentaren anbefaler jeg deg å lytte til $ - mannskap med nekfeu, ja jeg kjenner en rapper, men det er en original gruppe som tar for seg sosiale fakta, deres feil under reisen, og jeg tilbyr deg en tittel som handler spesielt om emnet vårt: "vi vil gjøre det" for de som kjenner, hører på det igjen og de andre som ikke er fan av rap, er nysgjerrige fordi denne sangen godt kan opplyse deg. Det vil minne deg om ropene med foreldrene, men det kan være bedre om det er en kunstner som forteller deg det
For å virkelig bli ferdig, tror jeg at det noen ganger er bedre å utsette en beslutning om å få dette tilbakeslaget i stedet for å kompromittere alt på grunn av en beslutning som er tatt i hast. Det som imidlertid ikke bør gjøres, er å utsette gjennomføringen av våre beslutninger som vi selv anser som tvingende og derfor haster med å bli løst til i morgen. Vel, det er min mening.
Og hør på musikk som tar for seg problemene dine, du vil forstå hva som skjer med deg, du vil relativisere fordi du vil se at du ikke er den eneste, og underlig, ideene dine vil gradvis finne sin plass.
Vi er dyktige mennesker, bare tankene våre begrenser oss. Vi klager ikke lenger til andre fordi de også har sin del av problemene. Den som virkelig har makten til å forandre oss, er oss selv. Vær imidlertid oppmerksom på drift, for å stille spørsmål ved alt fordi jeg anser at hver av oss har et solid fundament.
Hold deg motivert, ikke vær i mørket og finn det du trenger for å lykkes (kognitivt og fysisk) fordi følelsen av å ikke følge noe fra samfunnet ikke kommer til å glede deg i det hele tatt! Så vær sulten og lær, gjør deg kjent med elementene i fremtiden din.
På dette dritt folk !!
Jeg jobber i et kundesenter, på et telesalgsprosjekt, det er veldig stressende. Takket være denne artikkelen klarte jeg å finne tid til meg selv.
takk
Bonjour,
Dette er en del av en av de mest interessante artiklene jeg har lest om dette emnet. Takk for at du deler! Denne informasjonen er veldig interessant.
Tusen takk for denne oppgaven.
takk for at du delte det er veldig interessant å vite at jeg håper å være i stand til å praktisere det
Hei Lisro,
Du er velkommen Takk for kommentaren. Ha en god dag.
Hei,
Takket være nettstedet ditt har jeg forbedret min livsstil og med å gjøre ting mye.
Uansett, må den allmektige Gud velsigne deg rikelig og gi deg flere kunnskaper slik at vi også kan ha nytte av dette.
takk
Du trenger ikke å gjøre alt på en gang.
Ett trinn av gangen er bedre. 🙂
Takk for denne artikkelen
Helt ærlig, jeg har vært i denne tilstanden de siste dagene i en slik grad at jeg føler meg blokkert og ikke klarer å konsentrere meg om arbeidet mitt ...
Jeg vet ikke om jeg kunne lykkes med å bruke det jeg nettopp leste på artikkelen din som jeg synes er interessant og som gjenspeiler tilstanden min, men jeg vil prøve uansett.
Jeg er veldig fornøyd med denne artikkelen som gir meg det jeg trengte siden.
Måtte den Allmektige velsigne deg mer og gi deg mer visdom
takk igjen
Thierry Hello!
Jeg går overalt mange ganger og løper etter denne dyrebare tiden, denne gangen som mest ligger i hodet vårt. Det er et spørsmål om ytelse, hvor mye estimerer jeg verdien av tiden min? du føler deg frustrert, det er som å komme ut av et måltid der du fremdeles er sulten, og utålmodigheten din til å gjenoppta arbeidet ditt der du la det i mangel på tid, gir deg et ønske om å jobbe i glede så snart som mulig.
Bonjour Daniel,
Takk for deling.
Utrolig, vi lever i en verden der informasjon kommer i alle retninger.
Det er viktig å være disiplinert og virkelig vite hva du vil i forhold til dine prioriteringer.
For å gjøre dette, la en ledig tid til å finne deg selv og bli oppmerksom på rett og slett ved å observere rundt deg uten å dømme uten merking, bare der vil du føle deg levende og du vil være det du vil med tiden.
Hei Sebastian,
Veldig godt sagt ! Jeg har ingenting å legge til. Virkelig, takk for at du delte.
hver gang er det en glede å lese deg. 🙂
Interessant artikkel som fokuserer på beslutningstaking, konsentrasjon og handlinger som skal gjennomføres.
Når det er sagt, identifiserer dette ikke de psykologiske "bremsene" som hindrer suksess (det er for eksempel enkelt å skrive "unngå alle distraksjoner" selv om denne typen vaner er veldig vanskelig å fjerne)
Det virkelige spørsmålet gjenstår: hvordan klarer du å konsentrere deg? ikke å "avvike" fra sine berømte prioriteringer?
På samme måte punkt 8: finn ro! fortjener å bli utviklet: hvilke teknikker? etc ...
Oppsummert, hvis metoden er god, bør implementeringen gjøres eksplisitt!